Domande frequenti
Le risposte alle tue domande
Che cos'è la Programmazione Neuro-Linguistica (PNL)?
La programmazione neurolinguistica è un insieme di tecniche di comunicazione e di autotrasformazione volte a modificare i comportamenti, migliora l'efficienza e le prestazioni, senza entrare nel merito de "perché" di questi comportamenti. Si concentra sul "come" piuttosto che sul "perché" e proposne una griglia di osservazione per migliorare la percezione che abbiamo di noi stessi e degli altri.
È una metodologia che permette di isolare i comportamenti da modificare per una migliore conoscenza di Sé.
La PNL consente una migliore comunicazione e di generare rapidamente risultati. Viene spesso utilizzato nella terapia breve o nel "business coaching".
Permette inoltre di fissare obiettivi e di raggiungerli.
È una cassetta degli attrezzi, la cui chiave sta nel linguaggio e nell'uso che ciascuno di noi fa dei cinque sensi e del corpo.
Il suo scopo è quello di permetterci di programmare e riprodurre i nostri modelli di successo.
Cos'è il coaching ?
Secondo l'International Coaching Federation (ICF), “il coaching è un'alleanza tra il coach ei suoi clienti in un processo che stimola in loro la riflessione e la creatività al fine di massimizzare il loro potenziale personale (life coaching) e professionale”.
È una partnership che si concentra sull'azione che i clienti intendono intraprendere per raggiungere la loro visione, obiettivi e desideri.
Solleva domande che portano i clienti alla scoperta di sé, il che aumenta il loro livello di percezione e responsabilità.
Clients beneficiano di una struttura di accompagnamento, supporto e una preziosa fonte di feedback. Con il coach, il process aiuta i clienti a definire e raggiungere obiettivi professionali e personali in modo più semplice e veloce.
Esistono diversi tipi di coaching, quindi diversi tipi di coaching.
Qual è il life coach ?
Come suggerisce il nome, il personal coaching non è rivolto a un gruppo ma ha lo scopo di migliorare lo sviluppo personale di un individuo, sia nel suo ambiente di lavoro che in quello privato.
Il personal coaching copre molte aree della vita quotidiana come:
Il rapporto con l'altro
L'equilibrio tra carriera e vita privata
benessere e salute
Spiritualità
formazione scolastica
Per accompagnare l'evoluzione di una persona, il coach si affida all'arte della relazione che permette di entrare in interazione con qualcuno in modo tale che realizzi i progetti che sceglie di mettere in atto trasformando, se del caso, i suoi atteggiamenti e abilità.
Molto semplicemente, tutte le risorse sono dentro di te, ma non le vedi necessariamente. Il tuo allenatore è il partner del tuo successo per portarli alla luce. Attraverso domande mirate, you determine i tuoi punti di forza, i tuoi talenti e rivela il tuo potenziale! Sei tu che trovi le azioni da mettere in atto per raggiungere i tuoi obiettivi.
Il life coaching è un'esperienza di scoperta di sé e di arricchimento. Come un giovane pilota, hai al tuo fianco una persona di riferimento su cui appoggiarti e su cui fare affidamento per raggiungere l'obiettivo che ti sei prefissato. TU decidi il percorso. Il tuo allenatore mobiliterà tutte le sue risorse per tracciare il percorso, renderlo accessibile e sicuro per te.
La deontologia e l'etica del tuo allenatore (assured by sua appartenenza all'ICF) ti consentono di essere in un ambiente sicuro e di proteggere il tuo sviluppo e i tuoi cambiamenti.
Il tuo allenatore è prova di grande ascolto, senza giudizio, con gentilezza durante tutto il tuo supporto.
Cos'è SoulCollage® ?
SoulCollage ® è un'attività che consiste nel realizzare un collage su carte della stessa dimensione. Attraverso immagini di persone, personaggi, luoghi o animali, incollate su uno sfondo proprio, il cliente crea delle carte che rappresentano diverse sfaccettature della sua personalità.
Questo metodo incoraggia il riconoscimento e la trasformazione delle paure, delle divisioni interne, dei blocchi e delle conseguenze delle esperienze negative. Aiuta a collegare i nostri punti di forza, il nostro appetito per la vita e la nostra fiducia in noi stessi.
SoulCollage ® può aiutare nel lutto, a trovare il perdono o a superare i conflitti.
Aiuta il cliente a identificare e comprendere le motivazioni delle diverse parti della personalità attraverso esercizi di scrittura. Questo metodo è un potente strumento per tracciare ed elaborare informazioni dall'inconscio, personale e collettivo.